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我體重一百三十斤

女 | 41歲 2017-04-07 20:59:12 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 沒(méi)有什么病,就是想減肥一下。希望老師能幫助我怎樣合適地減肥。

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羅金玉
羅金玉 廣東崇愛(ài)康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管 幫助網(wǎng)友:1413稱(chēng)贊:3
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2017-04-07 21:20:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你病情癥狀的描述。你是咨詢(xún)沒(méi)有什么病,就是想減肥一下。希望老師能幫助我怎樣合適地減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你病情癥狀的描述。你是咨詢(xún)沒(méi)有什么病,就是想減肥一下。希望老師能幫助我怎樣合適地減肥。主要是控制飲食和鍛煉減肥。
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童喂養(yǎng)保健,月經(jīng)不調(diào),宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產(chǎn)期 幫助網(wǎng)友:51195稱(chēng)贊:90
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2017-04-07 21:22:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,體重是一百三十斤可以通過(guò)適當(dāng)控制飲食和堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)飲食中注意少吃高蛋白,高脂肪的食物,多吃新鮮蔬菜水果。飲食七分飽,堅(jiān)持快走或者是慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
      

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