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醫生我16歲了，但體重62公斤

女 | 16歲 2017-08-19 21:01:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫生您好，我16歲了，但體重62公斤，需要減肥嗎

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:19:46 我要投訴

      根據你描述的情況分析，如果您的身高是在1米6左右，目前體重是屬于偏胖。建議在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，同時也根據身體的健康發育。
      

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