病情分析：
      根據你描述的這種情況，你這個年齡階段，盡量戒掉手淫。
      指導意見：
      雖然手淫可以減輕一定的心理壓力，但是不要及早過度手淫，以免影響到身心健康。

      病情分析：
      15歲的話，還在發育期間，最好不要手淫的，容易引起精神萎靡，腎虛注意力不集中，
      指導意見：
      首先多參加戶外運動，然后不要接觸不良的視聽刺激，有睡意再上床，早晨醒來就起床，不要賴床。盡量不要一個人獨處。

      病情分析：
      你好。頻繁手淫容易導致前列腺炎和早泄，陽痿腎虛。建議逐漸戒掉。
      指導意見：
      你好。可以想想頻繁手淫的壞處，可以轉移注意力。干點別的事情。是在戒不掉，不要太頻繁，一周或者十天左右一次
      以上是對“我今年15歲可是迷上了擼管可是想改但是總是忍不住怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。根據您的描述。建議盡快戒除手淫，長期手淫易造成早泄甚至陽痿。
      指導意見：
      您好，根據您的情況，平時可以通過鍛煉身體來戒除手淫，比如控制不住時就做俯臥撐。盡量減少獨處