健康咨詢描述: 工作壓力大,失眠兩三個月,大學畢業工作才十個月,現在家休息調整,又加上女朋友提出分手,情緒更差,發脾氣,砸東西,每天中午醒來,都在責備父母為什么去年不在市里買房,現在買不起了,說有一萬遍,是腦子壞了嗎,三歲小孩都懂的道理,過去就過去了,他為什么就過不去?現在每天吃碳酸鋰4片,奧氮平10毫克,效果不明顯,米氮平也停有5天,該怎么辦?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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