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工作壓力大導致每晚失眠

男 | 31歲 懸賞3個健康幣 2021-01-19 14:08:28 4人回復 來自

健康咨詢描述: 工作壓力太大導致每晚失眠,朋友那里有促進睡眠的抗抑郁藥“美時玉”,請問我可以吃嗎?


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醫生回復區

崔蘭香
崔蘭香 濱州市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,強迫癥,心境障礙,原發 幫助網友:683
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2021-01-19 14:20:48 我要投訴

      病情分析:
      工作壓力大,失眠,可能是有點焦慮,鹽酸鹽酸曲唑酮片可以促進人體合成褪黑素,褪黑素可以促進睡眠,是可以服用的!
      指導意見:
      這兩種藥物配合治療,效果還是很不錯的!白天服用鹽酸帕羅西汀一片,晚上睡覺前服用一片鹽酸曲唑酮,會慢慢好起來的!
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-01-19 14:10:31 我要投訴

      病情分析:
      你是因為工作壓力大導致每天晚上睡眠不好失眠,你朋友那里的藥主要是抗抑郁藥鹽酸曲唑酮和鹽酸帕羅西汀,這些藥物并不是專門的安眠藥。
      指導意見:
      精神科的藥物需要在醫生的指導下服用,這些都是精神科的處方藥,最好不要自行服用。建議你到醫院精神心理科看心理醫生,在醫生的指導下用藥。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-01-19 14:12:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所說的情況,有明確的工作壓力較大而導致有大腦皮層在緊張,同時導致有失眠的現象。不可以隨意服用二類精神類的處方藥物。本身個人的癥狀沒有達到長期周期的植物神經紊亂,沒有一定嚴重程度的神經癥存在時,是不需要服用抗抑郁的藥物的,以免引起較嚴重的副作用。
      指導意見:
      需要您接納自我由于較大的壓力而導致的情況,要學會盡可能的化解壓力,通過勞逸結合以及按摩放松大腦皮層來改善睡眠質量。必要時服用營養植物神經的谷維素和服用一些鎮靜安神類的健腦片。
      
      以上是對“工作壓力大導致每晚失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2021-01-19 14:21:12 我要投訴

      病情分析:
      患者為青年男性,由于工作壓力大導致失眠,服藥確實可以起到改善睡眠的作用,但如果持續時間不長、失眠程度不嚴重,并不建議一開始就依賴藥物,而是應該找心理醫生,學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術,針對現實層面的壓力所在,改變認知誤區,化解現實中的壓力或矛盾沖突。情緒調整好了,睡眠質量也會逐步提高的。
      指導意見:
      服藥一定要遵循醫囑,憑處方購買,并控制好劑量,改善失眠癥狀,建議臥室環境注意保持安靜,不要有光亮、聲音等干擾,睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態。睡前可以適當運動,并吃一點甜食,因為輕微的疲乏感和飽脹感,有助于加快進入睡眠。同時,不要把睡眠本身看得過重,沒有困意不要去睡覺,白天也不要進行補覺,否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來,不要多作思考,否則大腦會越來越清醒。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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