病情分析：
      根據所描述情況看，腰痛中醫認為是腎陰虛所致，病因可能和勞累有關，并非是戒毒后遺癥。
      指導意見：
      建議服用知柏地黃丸
      預防措施：避免勞累，宜多休息；保持心情舒暢，切勿發脾氣或過度抑郁。
      

      病情分析：
      戒毒后遺癥有：入睡難、易醒、早醒；軀體癥狀，包括肌肉關節疼痛、全身難受、四肢不適、全身乏力；焦慮情緒，包括心慌、煩躁不安等。
      指導意見：
      徹底戒掉以后，身體會慢慢恢復的，主要是精神心理方面的恢復特別需要時間，如果患者每次戒毒后均堅持減量，并不斷總結經驗，不懈地努力，就一定能見效。
      

      病情分析：
      上述情況是是由于戒毒后遺癥所引起的，是戒毒的常見表現。
      指導意見：
      這種情況下，如果沒有其他的相關，不是可以暫時觀察，休養一段時間就會逐漸的恢復正常，不用擔心。
      
      以上是對“戒毒一個月了，除了失眠之外”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！