病情分析：
      你好，導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。
      指導意見：
      可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊治療，入睡困難建議口服佐匹克隆。也可以到正規醫院神經內科就診治療。
      

      病情分析：
      你好，低燒體溫是多少？如果體溫異常需要確診低燒的原因。常見發燒的原因有，呼吸系統疾病。泌尿系統疾病，消化系統疾病等，具體的需要讓醫生做體格檢查，明確診斷，對癥治療。失眠沒有其他原因引起一般是植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      少吃辛辣的，保持心情舒暢，不要有心理壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。