這種情況產生的原因很多，比如神經衰弱，腦供血不足，貧血等。建議去醫院詳細檢查一下，根據情況進行有針對的治療。平時可以考慮進行針灸或者按摩。飲食一定要合理搭配，要有規律，尤其是早飯，是一定要吃的。可以適當補充維生素B。注意多休息，少熬夜。
      

      病情分析：
      您好，這種情況與情緒有關，注意調整心態以上癥狀會有改善。此外注意加強營養和鍛練，多做些室外的活動。
      指導意見：
      如沒有改善可以同時服用一下藥物調理，如加味逍遙丸等，還可配合看心理醫生。祝您早日康復！！！！
      

      病情分析：
      你好，可能是氣血不足、脾虛引起的，最好去醫院檢查一下，可以服用歸脾丸，補中益氣丸等藥物。
      指導意見：
      不要過分勞累了，放松心情，不要過分緊張，白天可以適當的運動，增強體質，晚上睡前溫水泡腳，祝健康。
      
      以上是對“我最近總是乏力沒精神總想睡覺是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為您提供解答從中醫角度脾主脾氣主運化功能脾虛就會出現渾身無力
      指導意見：
      建議您可以通過服用人參歸脾丸堅持服用一段時間平時注意飲食習慣合理適量運動保證鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。可以先量一下血壓看是否血壓增高引起。
      指導意見：
      建議你要多休息，合理飲食，放松心情，保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼。