病情分析：
      像你這種情況來說，注意保持良好的生活習慣，飲食習慣
      指導意見：
      適當參加戶外活動來提高身體的素質，一定要注意保持良好的坐姿和睡姿，盡量睡硬板床。
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，目前需要進一步檢查，查出病因，對癥治療，請問您有沒有其他疾??？
      指導意見：
      建議您去就近醫院去做個全面體檢，可以口服改善腦供血的藥物，如果沒有問題，您也可以掛中醫門診，調理一下，祝您身體健康早日康復
      
      以上是對“自己脊柱左曲，平常總坐辦公室”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！