病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況是典型的精神官能癥，建議您注意調理，防止焦慮不安等情緒，不要擔心。
      指導意見：
      請注意休息，保證充足的睡眠。必要時可以口服谷維素，調節睡眠和神經。同時，可以口服安神補腦液，西洋參等等。必要時尋求心理醫生的幫助。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，像這種情況，有可能存在一定的精神心理問題
      指導意見：
      這種情況，個人建議還是去醫院咨詢一下精神心理科的醫生，做一下心理疏導方面的治療。
      

      病情分析：
      你們情況不排除是由于神經衰弱導致的。跟您的生活習慣和作息規律有關。
      指導意見：
      平時您可以考慮服用一些鎮靜安神類的藥物，盡量注意少熬夜。適當的增加運動量，增強體質。
      
      以上是對“腦子亂，老是天馬行空的亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！