健康咨詢描述: 孕婦什么時候開始吃DHA最好?怎么吃才不會過量,聽說吃多了會造成免疫力低下
病情分析:
你好,孕婦需要從懷孕四個月開始補充DHA,以滿足胎兒發育所需。
指導意見:
DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一。作為一種必需脂肪酸,其增強記憶與思維能力、提高智力等很顯著。不會影響免疫力的。
病情分析:
如果孕婦身體不缺DHA,沒有必要進行補充,如果吃多了有害無益。
指導意見:
平時注意營養均衡就可以了,不要偏食,保持心態樂觀.積極向上,堅持適當的運動,有規律的生活。
怎么樣才能知道缺不缺,去醫院驗血嗎?
正常人是不會缺DHA的。
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