病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述！您的情況考慮和您假期生活環(huán)境有關(guān)！
      指導意見：
      建議多做戶外運動！不要長期玩手機或電腦！合理飲食！保持心情舒暢！希望對您有所幫助！
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你晚上入睡困難，不知道怎么辦？是好。
      指導意見：
      你是一個好學生，但是我不知道你有沒有其他的行為習慣，看小說玩手機。看動漫。因為從心理學的角度來說，入睡困難，就是腦子里邊想的東西太多了。你可以從這個幾個方面找找原因。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能伴有失眠的癥狀，可能與心理作用有關(guān)。
      指導意見：
      平時不熬夜，睡前不看刺激的電視劇，不想過多的事情，按時休息，只要心態(tài)平和，一般可以好轉(zhuǎn)
      
      以上是對“我最近總是睡不著覺，有時甚至是十點多鐘就躺在床上結(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！