病情分析：
      你好，頭發的多少、粗細與個人體質、遺傳、及營養、生活習慣等有關。
      指導意見：
      建議：可以去正規中醫院找專家把脈補補腎，腎強毛發旺，補補氣血，吃點固元膏或驢膠補血顆粒，多吃核桃黑豆黑芝麻何首烏都是對頭發好的。
      

      病情分析：
      你好，頭發稀少的人應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。
      指導意見：
      建議：忌油膩、燥熱及生冷辛辣食物。
      多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。

      病情分析：
      你好,與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。要注意營養調理，
      指導意見：
      頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。
      以上是對“天生的頭發少又細又軟怎么樣才能讓頭發變多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！