病情分析：
      請問患者有沒有頭身困重，疲倦乏力，怕冷大便稀塘等癥狀。如果有上述癥狀的話可能有濕氣重和氣血虛的問題。同時可以對照舌苔，如果舌苔厚重。白膩也是濕氣重的表現
      指導意見：
      如果是氣血虛，可以多服一些滋補的食療，補氣的話可以用黃芪泡水喝，每天跑步一個小時對增強體質，益氣固表，去濕有很好的效果
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，建議您平時可以用生姜水泡手足
      指導意見：
      建議您平時注意多休息，刮痧等都可以除濕，平時可以多喝薏仁湯等，飲食清淡。
      

      病情分析：
      您好，陽氣虧虛則會多汗，手足涼，平時有無乏力疲勞的感覺？
      指導意見：
      您好，平時注意飲食清淡，少食辛辣油膩食品，規律作息，避免熬夜，適當鍛煉，如果沒有改善可以到中醫內分泌診室就診，服用一段時間中藥調理
      
      以上是對“濕氣重氣血虛如何調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，綜合你的情況在氣血虛弱，濕氣重的現象。就是在飲食上可以吃一些養胃健脾，補養氣血的食物
      指導意見：
      如小米粥，山藥，紅棗銀耳羹。薏米，紅小豆等食物。也可以服用一些參苓白術丸，人參歸脾丸等藥物進行調理。
      

      病情分析：
      您好，中醫講脾能化濕，體內濕氣重，說明脾的功能失常，手里背心出虛汗則氣陰兩虛，手腳冰冷是陽虛表現。
      指導意見：
      平時多注意調理脾胃，多吃熱食，少食冷飲，尤其在夏季更應注意，此外也應適當運動。
      

      你好，你現在這個情況我考慮是氣虛，血虛腎陽虛的。給你建議，平時一定要注意適當的多運動，你可以吃點補中益氣丸和當歸補血口服液，再配合吃點，右歸膠囊，用藥觀察一段時間看看。