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有問必答網心理健康科失眠 → 我最近不知道為啥,躺床上會睡不著

我最近不知道為啥,躺床上會睡不著

女 | 18歲 2017-08-10 18:12:50 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近不知道為啥,躺床上會睡不著,而且就算睡著了也夢不斷,一有動靜就醒了,有什么好的方法調理嗎?

醫生回復區

馬兵良
馬兵良 湖州市第一人民醫院   主任醫師 擅長: 慢性鼻竇炎,過敏性鼻炎,聲帶息肉,喉癌,慢性扁桃體 幫助網友:136
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2017-08-10 18:16:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,朋友,很高興為你解答,根據你的描述,請問你,最近有什么心事嗎?
      指導意見:
      你的情況,建議你,加強鍛煉,不要熬夜,早睡早起,不要壓力太大,保持好心情
      

楊茹云
楊茹云 侯馬安定醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理咨詢,心理治療及抑郁癥焦慮癥等各種精神疾病 幫助網友:1502
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2017-08-10 18:20:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的問題是最近躺在床上睡不著,就算睡著了也不斷做夢,一有動靜就醒了
      指導意見:
      建議你可能有神經衰弱的表現,睡眠質量不好,可以用些調節神經的藥物緩解睡眠質量
      

王雪
王雪 衡水市博愛健康醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,咳嗽,腹痛,頑固性便秘 幫助網友:26010稱贊:42
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2017-08-10 18:17:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的需要看看你白天或者睡前有無看恐怖或者激烈的影視等。
      指導意見:
      如果有,那就可以停止觀看。也可以添加調節神經的藥物如百樂眠片或者安神補腦液。
      
      以上是對“我最近不知道為啥,躺床上會睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭小漫
鄭小漫 東莞市康復醫院   醫師 擅長: 月經失調,痛經,先兆流產,子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產 幫助網友:19934稱贊:11
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2017-08-10 18:21:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種情況的話,一般是屬于膽怯,心驚,也就是,心氣和膽氣不是很好,導致的
      指導意見:
      一般像你這種情況的話,其實您可以喝點竹葉心泡一下,水喝會比較好。平時要注意鍛煉身體,保持良好的心情。您可以吃點龍膽瀉肝丸。
      

黃保太
黃保太 南陽市第四人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:316稱贊:2
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2017-08-10 18:23:15 我要投訴

      病情分析:
      入睡困難,睡眠淺,睡眠質量差,若超過一個月,伴隨腦力疲勞癥狀,診斷失眠癥。
      指導意見:
      生活作息規律,白天減少臥床時間,多參與體育運動鍛煉。必要時短期應用鎮靜催眠藥物!
      

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