病情分析：
      強直性脊柱炎常規的鍛煉就可以的，不能受涼，不要久坐，需要局部熱敷治療。
      指導意見：
      平時走路就可以，游泳，適當的爬山都可以，不要受涼，不能久坐，不要干重體力活，長時間彎腰都沒有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，強制性脊柱炎你骶髂關節與脊柱附著點發生炎癥。
      指導意見：
      你好，建議你多運動增強身體免疫力可以做，床上伸展運動，仰臥起坐，俯臥撐，
      擴胸運動。
      

      病情分析：
      .其預后與疾病本身的進展密切相關,早診斷早治療是治療本疾病的關鍵.
      指導意見：
      日常生活中,病人應避免強力的運動,比如籃球,足球,跳躍等,而應盡量保護脊柱,如配帶腰圍等,經常泡熱水澡,藥水泡澡,每天堅持15分鐘以上,適當的按摩與針灸等等
      
      以上是對“強直兩年可以做什么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      體育活動是獲得身體訓練、穩定血壓和心率以及改善肺功能的最有效途徑，對于強直性脊柱炎患者的治療很有幫助。建議強直性脊柱炎患者根據自身身體素質及病情來選擇活動項目。一般推薦游泳、北歐行走、網球、羽毛球、徒步旅行等活動。