病情分析：
      一天還是三頓飯啊，而且也不知道你每頓飯吃多少，這肯定不算節食。
      指導意見：
      你目的是什么？如果是為了減肥，那你還得多運動，每頓飯少吃。才有可能把體重控制在正常范圍。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來講一日3餐正常的，只不過你吃飯的時間比較早。
      指導意見：
      建議你調整一下吃飯的時間，平時要注意飲食規律，避免吃辛辣刺激的食物，多吃青菜水果。
      

      病情分析：
      很高興為您提供解答這不算節食只是把吃飯時間提前了這也有好處的
      指導意見：
      看你是節食為了減肥的話把晚飯時間提前是有好處的，把量再稍微減少些就更好了
      
      以上是對“我早上8點吃早飯，中午11點吃午飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，你的飲食還是很有規律的。
      指導意見：
      建議你可把晚飯的時間稍微推遲兩到三個小時。每頓不要吃的太飽了。飯后可以吃點新鮮水果。