請問醫生我總是失眠怎么回事
女 | 16歲 2017-08-06 05:43:53
2人回復
來自
健康咨詢描述： 請問醫生我總是失眠怎么回事，明明都很困了，但就是睡不著，神經一緊張就又清醒了，
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醫生回復區
2017-08-06 05:47:47 我要投訴
病情分析：
你好，根據您的描述，失眠有可能是精神緊張，壓力過大神經衰弱等導致的。
指導意見：
建議您可以口服谷維素維生素b1,安神補腦液看看。平時多鍛煉身體。放松心情。
2017-08-06 05:48:38 我要投訴
病情分析：
你好，這樣的情況是心神不寧導致身體不適，需要多吃新鮮的蔬菜、水果。并晚上臨睡前雙手按摩腳心進行緩解。
指導意見：
調整心態保持樂觀，杜絕吃油炸、肥膩的食物。并每天堅持適量運動鍛煉，必要的時候需要醫院檢查身體。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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