病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于植物神經功能紊亂的問題引起的了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的調節神經的藥物比如說谷維素配合中成藥養血安神顆粒等來進行對癥治療調理一段時間試試的
      

      病情分析：
      根據你的描述，感覺自己的腳板比較熱，很可能是一些陰虛火旺的情況。
      指導意見：
      建議你平時要養成規律的飲食和作息習慣，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，必要的時候可以使用逍遙丸進行調理。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有陰虛內熱引起的腳心發熱，心煩，失眠等表現，積極治療
      指導意見：
      建議營養均衡，多喝水不要吃辛辣刺激食物，可以先服用知柏地黃丸，觀察一下，祝你健康
      
      以上是對“腳板熱睡不著覺經常這樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情況應該是由于天氣過于炎熱或者是白天睡的時間太長，精神壓力過大引起的
      指導意見：
      你每天應該運動一到兩個小時以上，降低室內的溫度，多休息，避免過于勞累，不要經常對著手機或者電腦。
      

      病情分析：
      病史已閱，不知有沒有其他部位的發熱？是否有雙側手掌的發熱？有沒有對側腳板的不適？
      指導意見：
      鑒于您的實際情況，建議您完善相關病史，以上的不適觀察為主，考慮器質病變的可能性不大，保持舒暢心情，均衡飲食。
      

      病情分析：
      你好平時需要通過飲食來改變，可以經常喝綠豆湯還有多喝水，同時需要多吃水果蔬菜。
      指導意見：
      而且經常泡腳同時睡覺，可以把腳露出來，而且增加戶外還有體力活動。并且多注意腳底按摩。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況有可能是腎陰虛引起的。
      指導意見：
      建議你最好去醫院中醫科就診，讓大夫診脈辯證明確診斷再做治療避免盲目治療
      
      以上是對“腳板熱睡不著覺經常這樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！