你好，根據你的描述，這種情況有可能是由于，關節炎或者是韌帶拉傷引起的。你應該到醫院骨科去檢查一下，然后再對癥治療。要注意保暖，避免過于劇烈運動。
      

      你好，下蹲時膝蓋痛可能半月板有損傷。建議你最好還是去骨科做個膝關節X線片檢查。平時避免久坐久站，避免寒涼，不過不多勞累，劇烈運動；局部熱敷。
      

      病情分析：
      引起這個部位疼痛的,可能是風濕或滑膜炎的原因，建議檢查確診后對癥治療。
      指導意見：
      平時要注意姿勢,避免下蹲時間過久,避免負重和長時間站立，可以采用理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療，注意不要過度的勞累，注意保暖的。
      
      以上是對“我做下蹲的動作時，膝蓋疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      由于下蹲出現膝蓋疼痛，癥狀比較嚴重，與腎虛缺鈣等等有關，長期過度勞累，熬夜，過度手淫，或者性生活過度有關。需要注意休息，適當鍛煉身體，
      指導意見：
      目前的癥狀就是缺鈣，腎虛的表現，可以使用中西醫結合治療，口服中成藥人參健脾丸，六六味地黃丸治療，如果疼痛嚴重，可以舌苔艾灸加口服氨基葡萄糖治療，效果更好。

      病情分析：
      對于這種情況考慮是關節半月板損傷也不排除存在關節游離體可能，需要做關節核磁共振檢查可以明確診斷
      指導意見：
      就上述情況而言建議不要擔心，假如沒有明顯疼痛就是關節嚴重問題，需要做關節核磁共振檢查可以明確診斷然后必要情況做關節鏡檢查