病情分析：
      手淫最明顯的危害通常是造成生殖器發育不良，腎虛，早泄，長期的前列腺壓迫導致的前列腺炎癥，培養良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業余生活將過于旺盛的性能量化解掉。減少不良的性刺激。
      指導意見：
      對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，現在必須考慮戒掉手淫的！
      指導意見：
      然后加強鍛煉，平時喝點枸杞大棗泡水。每天保證跑步或者打籃球一個小時，堅持一段時間就可以好轉了
      

      病情分析：
      你好，你手淫過度且時間長久，大概有三四年了，腋下毛發稀短，射精不到一分鐘，陰莖疲軟狀態下過小，陽痿。
      指導意見：
      建議，你的這些表現可能與手淫有關，你先逐漸戒除手淫，然后恢復3-6個月，如果癥狀沒有改善就找正規中醫醫生檢查治療。
      
      以上是對“手淫過度且時間長久，大概有三四年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！