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有問必答網運動瘦身減肥 → 我十六歲,1.56厘米高

我十六歲,1.56厘米高

女 | 16歲 2017-08-02 21:37:37 11人回復 來自

健康咨詢描述: 我十六歲,1.56厘米高,52千克,我是不是胖了

醫生回復區

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-09-21 21:41:01 我要投訴

      目前出現體重52公斤多考慮有些偏胖,還是建議平時的飲食過程中格外的注意一下,盡量少吃甜品飲料油脂食品!建議晚餐過后多參加一些戶外運動,走步或者是跳繩等,都有助于體重的下降也有利于身體健康,建議堅持住。
      

蒲玉
蒲玉 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 生殖器皰疹、水痘、狂犬病、流感、手足口病、麻疹、腹 幫助網友:6703稱贊:1
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2017-08-03 08:49:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的年齡提示正處于青春發育期。身高和體重可以。
      指導意見:
      還有生長的空間,建議堅持運動,多跑步,跳繩,打球等,既可以有助于長高,還可有以效的控制體重。
      

孟艷華
孟艷華 醫師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網友:91955稱贊:21
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2017-08-03 08:54:12 我要投訴

      病情分析:
      像你這個年齡和這個身高的話,體重是稍微有點胖了。建議不要去減肥。
      指導意見:
      因為你現在屬于一個青春期,正在長個子的年齡,不要刻意的去減肥,一定要注意活動一下涌動。
      
      以上是對“我十六歲,1.56厘米高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

向光海
向光海 南陽市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,高血壓,心律失常 幫助網友:5752稱贊:33
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2017-08-03 08:55:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,16歲的女生,身高1米56,體重五十二千克,這種情況是很標準的,體重,沒有發胖。
      指導意見:
      你好,根據你的身高和體重來說是標準體重,完全不用擔心,沒有發胖,正常飲食就可以了。
      

張東雁
張東雁 博興縣純化中心衛生院   主治醫師 擅長: 肺氣腫 哮喘 支氣管炎 心律失常 小兒消 幫助網友:1192稱贊:2
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2017-08-03 08:57:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的體重身高得知,你的體重指數為21.36,在正常范圍內,體重沒有超重。
      指導意見:
      根據你的體重身高得知你的體重指數為21.36在正常范圍內體重沒有超重。建議你注意飲食適當鍛煉保持體重在正常范圍內。
      

劉昆
劉昆 醫師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性腎炎,高血脂,甲亢,甲減 幫助網友:9311稱贊:33
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2017-08-03 08:58:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據身高及體重考慮是偏重的,建議您通過控制飲食及增加戶外運動達到合理的體重。
      指導意見:
      建議每天保持1小時以上的有氧運動,多食用新鮮的水果和蔬菜,保證足夠的睡眠,避免勞累及熬夜。
      

王芳
王芳 張家口市宣化區龍煙醫院   主管護師 擅長: 小兒呼吸系統,消化系統常見病及多發病,尤其小兒喘息 幫助網友:6719稱贊:6
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2017-08-03 08:58:41 我要投訴

      病情分析:
      你好!很愿意為你服務!從你描述的身高看體重52公斤不胖的
      指導意見:
      你現在的身高156標準體重應該是53公斤,你現在正是長身體的時候,建議每天保證充足睡眠,營養均衡,多運動。
      
      以上是對“我十六歲,1.56厘米高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

羅理華
羅理華 撫州高新技術產業開發區崇崗鎮衛生院   護師 擅長: 本人從事臨床診療工作十六年,本人畢業后一直在各醫院 幫助網友:4203稱贊:2
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2017-08-03 09:01:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,一般標準體重是身高減100。根據計算你的標準體重應該是56公斤。
      指導意見:
      你52公斤不胖,算是比較均勻的體重。建議你平時合理搭配飲食,少時油膩食物。適當運動。
      

陳晗
陳晗 其他 擅長: 月經不調,子宮糜爛,陰道炎等婦科疾病 幫助網友:21437稱贊:98
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2017-08-03 09:08:48 我要投訴

      病情分析:
      這個情況應該是正常的,不屬于肥胖的范圍,不要擔心,平時可以適當的運動
      指導意見:
      平時可以多運動運動,消耗一些熱量的話就會瘦一點,但是你現在正好是發育期的關鍵,不要節食
      

徐妹藏
徐妹藏 主治醫師 擅長: 擅長冠心病,腦血管,糖尿病的治療,健康指導。 幫助網友:618
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2017-08-03 10:16:57 我要投訴

      病情分析:
      嗯,根據你的描述,我分析,在你這么身高下,你的體重應該不算胖。
      指導意見:
      你如果想減肥的話,我覺得并沒有什么必要,但是,可以健康飲食,積極鍛煉,不要用不科學的方法減肥,最后,祝你擁有一個健康的身材!
      

李雅坤
李雅坤 保定市中醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網友:5014稱贊:1
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2018-09-28 06:45:31

      您好,體重還可以的。不胖的在正常范圍之內。平時注意規律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細糧搭配,葷素搭配,保持營養均衡,忌食高熱量,高糖食物,多運動,保持大便通暢,保持心情愉悅,保證充足的睡眠,管住嘴,邁開腿,保持正常體重。希望能夠幫助您。
      

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