目前出現體重52公斤多考慮有些偏胖,還是建議平時的飲食過程中格外的注意一下,盡量少吃甜品飲料油脂食品!建議晚餐過后多參加一些戶外運動,走步或者是跳繩等,都有助于體重的下降也有利于身體健康,建議堅持住。
病情分析:
你好,根據你的年齡提示正處于青春發育期。身高和體重可以。
指導意見:
還有生長的空間,建議堅持運動,多跑步,跳繩,打球等,既可以有助于長高,還可有以效的控制體重。
病情分析:
像你這個年齡和這個身高的話,體重是稍微有點胖了。建議不要去減肥。
指導意見:
因為你現在屬于一個青春期,正在長個子的年齡,不要刻意的去減肥,一定要注意活動一下涌動。
以上是對“我十六歲,1.56厘米高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,16歲的女生,身高1米56,體重五十二千克,這種情況是很標準的,體重,沒有發胖。
指導意見:
你好,根據你的身高和體重來說是標準體重,完全不用擔心,沒有發胖,正常飲食就可以了。
病情分析:
你好,根據你的體重身高得知,你的體重指數為21.36,在正常范圍內,體重沒有超重。
指導意見:
根據你的體重身高得知你的體重指數為21.36在正常范圍內體重沒有超重。建議你注意飲食適當鍛煉保持體重在正常范圍內。
病情分析:
您好,根據身高及體重考慮是偏重的,建議您通過控制飲食及增加戶外運動達到合理的體重。
指導意見:
建議每天保持1小時以上的有氧運動,多食用新鮮的水果和蔬菜,保證足夠的睡眠,避免勞累及熬夜。
病情分析:
你好!很愿意為你服務!從你描述的身高看體重52公斤不胖的
指導意見:
你現在的身高156標準體重應該是53公斤,你現在正是長身體的時候,建議每天保證充足睡眠,營養均衡,多運動。
以上是對“我十六歲,1.56厘米高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,一般標準體重是身高減100。根據計算你的標準體重應該是56公斤。
指導意見:
你52公斤不胖,算是比較均勻的體重。建議你平時合理搭配飲食,少時油膩食物。適當運動。
病情分析:
這個情況應該是正常的,不屬于肥胖的范圍,不要擔心,平時可以適當的運動
指導意見:
平時可以多運動運動,消耗一些熱量的話就會瘦一點,但是你現在正好是發育期的關鍵,不要節食
病情分析:
嗯,根據你的描述,我分析,在你這么身高下,你的體重應該不算胖。
指導意見:
你如果想減肥的話,我覺得并沒有什么必要,但是,可以健康飲食,積極鍛煉,不要用不科學的方法減肥,最后,祝你擁有一個健康的身材!
您好,體重還可以的。不胖的在正常范圍之內。平時注意規律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細糧搭配,葷素搭配,保持營養均衡,忌食高熱量,高糖食物,多運動,保持大便通暢,保持心情愉悅,保證充足的睡眠,管住嘴,邁開腿,保持正常體重。希望能夠幫助您。
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