大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網內科內分泌科 → 半夜跑步對身體有沒有危害

半夜跑步對身體有沒有危害

男 | 17歲 2017-08-01 19:17:03 12人回復 來自

健康咨詢描述: 半夜跑步對身體有沒有危害?會不會影響身高?

醫生回復區

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-08-01 19:18:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,夜晚是人們休息的時候,休息會讓人的身體得到一個循環。
      指導意見:
      你好,建議在傍晚時分可以出去跑步散步,這樣對身體是有好處的,如果有什么不舒服,盡快到醫院檢查一下。
      

呂元軍
呂元軍 涿鹿縣醫院   副主任醫師 擅長: 腦部疾病,肺部疾病及消化系統疾病如:腦出血,腦梗塞 幫助網友:30994稱贊:70
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-08-01 19:19:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,半夜跑步時會影響睡眠的,睡眠不好是會影響身體的。
      指導意見:
      單純說跑步是不會對身體有什么壞處的,可你半夜跑步是不可取的。建議:換成晨跑。
      

李朝輝
李朝輝 南宮市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 濕疹,銀翹病,白癜風,痤瘡,雀斑,扁平疣的,診斷和 幫助網友:38406稱贊:12
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-08-01 19:18:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,就你所述的情況,半夜跑步對身體健康并沒有什么多大的危害。
      指導意見:
      主要是注意避免劇烈運動,不要跑步,時間太長,已不覺得勞累維度。多吃水果蔬菜,避免刺激飲食。
      
      以上是對“半夜跑步對身體有沒有危害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王會哲
王會哲 常州市中醫醫院   醫師 擅長: 高血壓,腦梗塞,冠心病,心悸,頭痛,失眠,便秘,腦 幫助網友:4568稱贊:10
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-08-01 19:18:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據描述來看,你說的半夜是幾點呢,如果是12點以后,那么是不可取的。
      指導意見:
      一般跑步可以選擇早晨或者晚上7-9點,如果在大半夜的跑步,對身體不好的,這個時間點應該是休息睡覺的時間。
      

李霞
李霞 成都市德康醫院   主治醫師 擅長: 心力衰竭,冠心病,心肌病,高血壓,心臟瓣膜病 幫助網友:917
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-08-01 19:19:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你提供的情況來看我們一般不建議半夜跑步哈,可以早晚鍛煉
      指導意見:
      一般建議早上鍛煉,晨跑為好,人的生物鐘在夜間應該處于休息的階段,不建議打亂生物作息時間
      

郭玉文
郭玉文 沂水縣人民醫院   醫師 擅長: 類風濕關節炎,骨關節炎,系統性硬化病,系統性紅斑狼 幫助網友:6436稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-08-01 19:19:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,盡量不要選擇半夜跑步,夜晚主要還是用來睡覺注意的。
      指導意見:
      跑步可以選擇早晨或者下午傍晚,青少年最好是10點半左右就去床上休息睡覺了
      

洪波
洪波 撫州高新技術產業開發區崇崗鎮衛生院   醫師 擅長: 胃食管反流病、食管癌、胃炎、腸結核、結核性腹膜炎、 幫助網友:10223稱贊:41
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-08-01 19:19:42 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況來看,如果長期半夜跑步對身體是會有影響的。
      指導意見:
      一般都建議11點鐘前要睡覺,最好的跑步時間是清晨。如果長期半夜跑步,沒有睡好覺是會影響身體生長發育的。
      
      以上是對“半夜跑步對身體有沒有危害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網友:42700稱贊:54
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-08-01 19:20:46

      病情分析:
      不會影響身高,沒有危害。不知道你說的半夜是幾點?建議10點以后應該睡覺
      指導意見:
      身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡,多做向上跳躍運動,晚上早睡覺有助于長高
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-08-01 19:20:58 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,半夜跑步,還是不提倡的,半夜人本來是該休息的時候,卻去運動,不利于健康。
      指導意見:
      夜跑不一定會影響身高,但是鍛煉,需要找對時間,建議早上太陽升起來以后去鍛煉,是最好的。
      

許輝
許輝 新寧縣金石鎮衛生院   醫師 擅長: 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性胃炎,面神經炎,頸 幫助網友:22395稱贊:24
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-08-01 19:21:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,人體作息,他是一個生物鐘控制的,一般的運動建議還是傍晚或者是早上。
      指導意見:
      你好,像你這種作息半夜來運動,應該說偶爾一兩次問題不大。但是經常這樣。以后的生活作息制度就會亂掉。所以一般是不建議的。
      

屈煥霞
屈煥霞 護師 擅長: 濕疹,痤瘡,皮炎 幫助網友:153
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-08-01 19:23:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般情況下晚上經常跑步對身體健康有幫助。可以提高免疫力和預防肥胖癥以及高血脂。另外還可以改善失眠的癥狀
      指導意見:
      建議你半夜時還是好好休息,晚睡是對身體有影響的,對身高是沒有什么影響的,
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-08-01 19:23:58 我要投訴

      病情分析:
      價好,根據你的描述,夜跑是很好的鍛煉方式,對于上班族來說。
      指導意見:
      但是不建議超過晚上23點去鍛煉,此時各器官功能都需要休息,最好是睡覺來補充體能。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

奧利司他片

奧利司他片

用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。...[說明書]

鹽酸西布曲明膠囊

鹽酸西布曲明膠囊

用于飲食控制和運動不能減輕和控制體重的肥胖癥治療...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 普兰县| 凤山市| 广南县| 介休市| 海兴县| 惠州市| 封开县| 乌恰县| 霍州市| 商城县| 出国| 萝北县| 沧源| 铁岭市| 繁昌县| 大足县| 明星| 门头沟区| 金溪县| 岳西县| 乌鲁木齐县| 尖扎县| 布尔津县| 若羌县| 中牟县| 安福县| 包头市| 新河县| 麦盖提县| 望城县| 襄城县| 法库县| 蕲春县| 原平市| 吉木乃县| 大化| 鲜城| 揭东县| 永年县| 建阳市| 洛隆县|