病情分析：
      脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。
      指導意見：
      另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你說的癥狀主要是腎虛，腎陰虛引起腰酸表現，治療應該滋陰補腎，可以服用六味地黃丸治療，保持心情舒暢。
      指導意見：
      腎虛平時多運動鍛煉，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
      

      病情分析：
      您好,掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處于精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,
      指導意見：
      這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝.反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫
      
      以上是對“脫發嚴重，白發很多，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首烏，當歸，黑芝麻，核桃等都是促黑發生成的良藥，可以長期服用
      指導意見：
      口服胱氨酸維生素B何首烏片，多吃黑色食物的。也可以找當地的中醫調理下身體，多喝水