病情分析：
      美白是一個長久的課程。吃西紅柿就最好（西紅柿可以防曬也具有美白的功效），喝一些薏米粥（薏米可以美白），用一些具有美白功效的化妝品如果想快速美白，就用面膜。美白效果更好。
      指導意見：
      另外也要注意防曬。還有睡眠時間一定要夠。充足的睡眠是最好的美容方法...
      

      病情分析：
      你好,美白注意平時的防曬工作,保持臉部的清洗,多吃一些富含維生素的食物,比如西紅柿、黃瓜、檸檬、胡蘿卜等等,
      指導意見：
      這是由于西紅柿中含有豐富的維生素C,因為維生素C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,并且可以有效減少黑色素的形成,
      

      病情分析：
      皮膚黑跟遺傳有很大的關系，后天改變也可以的，不過要長期堅持。
      指導意見：
      建議你使用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩，日常飲食要營養均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，
      醫生詢問：
      
      以上是對“我的皮膚有點黑，我想讓皮膚變白一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      皮膚發黑的情況主要是跟您的遺傳有關系的，跟后天的保養也有關系
      指導意見：
      您平時多吃一些蔬菜和水果補充維生素，另外尤其在夏季的時候要注意做好防曬措施