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有問必答網心理健康科 → 本人總是因為學習壓力愁

本人總是因為學習壓力愁

女 | 13歲 2017-07-31 08:44:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 本人總是因為學習壓力愁,怕別人趕上自己,總是自己告訴自己,沒關系,自己努力就沒事,一天說兩三次。是不是精神病?

醫生回復區

王希玲
王希玲 主管護師 擅長: 高血壓,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心絞痛,心律失常, 幫助網友:36294稱贊:44
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2017-07-31 08:58:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,學習有壓力是正常情況,你需要慢慢調整心態,適量運動,釋放壓力的。
      指導意見:
      只要你努力了,就可以的,沒有必要太在乎結果,你要明白,人外有人,天外有天,每個人有每個人的特長,充分發揮自己的特長就可以的。

2017-07-31 09:00 ask797658182g 追問

哦哦,好的

彭冬根
彭冬根 平江縣第四人民醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強迫癥,躁狂癥, 幫助網友:8015稱贊:23
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2017-07-31 09:01:06 我要投訴

      病情分析:
      很多人都有這樣的經歷,壓力大的時候仿佛一切都不順利,什么問題都跑出來了。在這種時候,大家應該要學會抓住重點,也就是當前給你最大壓力,最為緊急的事情。忽略其他的事情,一心一意的完成當前的事情往往能夠幫助你減輕壓力。
      指導意見:
      要合理安排生活作息時間,保證良好的睡眠,并且注意學習的方法,多虛心向人請教。
      

吳敏霆
吳敏霆 主治醫師 擅長: 宮頸炎,盆腔炎,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,月經 幫助網友:2005稱贊:1
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2017-07-31 09:01:29 我要投訴

      病情分析:
      不是的,這是一種精神和信念,醫學也叫自我暗示法。可以給自己增加信心
      指導意見:
      根據你的描述,建議平時盡量不要給自己太大的壓力。多參加體育運動,多吃有營養的食物,找出適合自己的方法
      
      以上是對“本人總是因為學習壓力愁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 精神病

掛號科室:神經科

溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

精神病指嚴重的心理障礙,患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常;不能正常的學習、工作、生活、;動作行為難以被一般人理解;在病態心理的支配下,有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:任何年齡 常見癥狀:頭痛、頭暈、睡眠不正常、震顫、行走不穩定[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:一般療法、藥物療法、手術療法
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