病情分析：
      你的情況考慮是痛經，緩解痛經的原理一般都是通過活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會痛了．在痛經時喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水就可以緩解痛經
      指導意見：
      月經期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易于消化吸收的飯菜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況看，你可能是由于氣血不足引起的現象導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以服用當歸補血膠囊和逍遙丸進行調理治療即可，平常忌辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是由于月經時痛經，引發的腹部疼痛等情況的。
      指導意見：
      最好是到醫院婦科檢查一下的，明確后可以口服元胡止痛片緩解疼痛的。平日注意鍛煉身體，增強體質。痛經時臥床休息，可以熱敷下腹部。
      
      以上是對“姨媽來，肚子很痛，腰部困乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。
      指導意見：
      在經期的時候多喝紅糖水、注意保暖。常用藥用玫瑰泡茶喝可調經止痛，效果最明顯。少食寒性食物，忌食冷飲?？梢杂盟幬锓冶氐?，硝苯啶等治療。每天堅持用熱水泡腳
      

      病情分析：
      你好，你的情況來看來月經肚子很痛，腰部困乏力，，你可能是痛經引起
      指導意見：
      我建議你到正規醫院再做檢查確診，還可以看看有其它原因可以一起治療，希望對你有所幫助到。
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是月經周期改變出現的子宮內膜不規則脫落，出現的變化，
      指導意見：
      目前的這種情況一般和勞累熬夜受涼等因素有關，可以暫時正常觀察，保證正常的身體新陳代謝，
      

      病情分析：你好考慮是婦科炎癥，盆腔炎，宮寒，腸炎等原因引起的指導意見：可以到醫院檢查一下看看，查明病因對癥治療，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免受風寒著涼
      
      以上是對“姨媽來，肚子很痛，腰部困乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！