病情分析：
      您好，根據你所描述的情況考慮，有可能是體質虛弱的原因。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，最好去醫院找中醫科醫生看一下，根據您的體質，脈象用中藥給你調理一下。
      

      病情分析：
      你這樣和應和肝腎不足。氣血虛。下焦濕熱的問題有關系的，應注意合理的休息保養氣血的
      指導意見：
      飲食的保養很重要，可以適當的休息。飲食的保養很重要的。可以積極鍛煉身體，補腎壯陽利濕調養比較好的，注意按時睡眠
      

      病情分析：
      你描述的考慮是中氣下陷，氣血兩虛，建議吃點十全大補湯，補中益氣丸
      指導意見：
      補充大便通暢，潤腸通便，多吃蔬菜水果，忌辛辣生冷肥膩食物，戒煙酒，加強鍛煉。
      
      以上是對“腿困乏力頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！