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為啥運動了兩天小腿反而感覺粗了呢

女 | 20歲 2017-07-29 14:29:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為啥運動了兩天小腿反而感覺粗了呢，最近一直在減小腿

醫生回復區
吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-31 20:53:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，這可能跟你從事的運動類型有關，應該避免一些爆發性的運動，多做一些有氧運動和健身牽拉
      指導意見：
      運動過后要會放松肌肉，多做一些牽拉，要做有氧運動，能夠減少局部的脂肪需要避免吃辛辣油膩食物
      

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