病情分析：
      您好,現在身高165，想繼續長高，可以用鈣片補鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅果等
      指導意見：
      建議的話就是說你現在的情況應該注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然后就是要多喝奶，多曬太陽，適度的運動

      病情分析：
      你好，身高受先天遺傳及后天飲食營養和鍛煉等因素的影響。
      指導意見：
      13歲還處于生長發育期，建議平時注意飲食營養，果蔬肉奶蛋類均衡攝入，多運動，保證充足的睡眠。