健康咨詢描述: 15歲,女生,學生,肚子非常大,大腿很粗,92斤,154厘米,怎樣可以在一個月之內減掉10斤,謝謝啦!
病情分析:
你好,根據你描述情況。體重92身高154這種體重基本上符合正常。
指導意見:
建議你的這種情況如果想減肥可以,加強鍛煉多吃些清淡的飲食,多吃蔬菜和水果,少吃主食。
病情分析:
你好,根據你這個描述來看的,建議你最好是去做一些穴位的減肥,效果比較好。
指導意見:
平時養成良好的生活習慣,注意調節飲食結構,都是綠色新鮮的蔬菜,少吃辛辣的食物,保證良好的睡眠,多參與戶外運動
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