晚上失眠，長時間睡不著

男 | 28歲 2017-07-23 18:40:16 1人回復來自

健康咨詢描述：晚上失眠，長時間睡不著，走動一下就出汗，干活感覺很累

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2017-07-23 19:30:53 我要投訴

      病情分析：
      可以建議你晚上可以適當做些運動令身體有疲勞感覺放松心情減少壓力等方法如果效果不佳就考慮吃點非處方的安眠藥物或者做理療例如針灸按摩等也會有一定幫助
      指導意見：
      非處方藥例如有谷維素中成藥有五味子糖漿（或者片）安神健腦液安神養心丸等都可以使用

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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