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天天睡覺做夢,睡起覺頭疼,今天身體還發沉

男 | 18歲 2017-07-22 10:17:06 3人回復 來自

健康咨詢描述: 天天睡覺做夢,睡起覺頭疼,今天身體還發沉

醫生回復區

李佳
李佳 中國醫學科學院整形外科醫院   副主任醫師 擅長: 擅長眼底病,青光眼,白內障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網友:2875
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2017-07-22 11:07:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于您睡覺夢多,有一些神經衰弱,可以吃點藥物,比如谷維素片。
      指導意見:
      再加點安神補腦液試試,自己要調節,多參與集體活動和體育鍛煉,注意生活規律,勞逸結合。
      

時艷芹
時艷芹 連云港市贛榆區婦幼保健院   副主任護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮血,月經不調,不孕癥,多 幫助網友:23790稱贊:6
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2017-07-22 12:32:17 我要投訴

      病情分析:
      1.多夢一定程度上影響睡眠。2.多夢睡眠也叫眼動睡眠,一般人每晚要經歷9次。3.多數的人睡來后不記得了,記得的多半是最后一個夢。你覺得老做夢,這本來不希奇,只是你對做夢沒有正確的認識與態度,很在意這個事,因此影響你睡眠,睡的不深沉,感覺夢更多。只要你能擺正對睡眠和夢的態度,你的問題自然就不成問題了。4.事實上晚上做夢沒什么不好,據說是一個思維的整理過程,之所以感覺不好,一個原因是人們有一種先入為主的觀念:做夢占用了休息時間,人無法得到充分的睡眠;還有就是可能醒來時還在腦海留有夢的遺跡。5.所以,克服心理壓力是比較重要的。
      指導意見:
      6.這里有緩解心理壓力八法:1)放慢一下學習、工作節奏。2)合理的安排作息時間。3)注意培養良好的心態,保持快樂情緒。4)不要過一勞累。5)家庭和睦。6)面對壓力要有心理準備7)有寬廣豁達的胸懷。8)豐富業余生活,發展個人愛好。
      

余學釗
余學釗 武漢兒童醫院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導 幫助網友:120359稱贊:239
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2017-07-22 13:09:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話,有可能是屬于睡眠不好的現象的,可以用安神作用藥物。
      指導意見:
      一般對于這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      
      以上是對“天天睡覺做夢,睡起覺頭疼,今天身體還發沉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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