病情分析：
      你好，建議換一個(gè)舒適的枕頭，平時(shí)要避免長時(shí)間低頭學(xué)習(xí)或玩手機(jī)，注意多活動(dòng)活動(dòng)頸部
      指導(dǎo)意見：
      建議換一個(gè)舒適的枕頭，平時(shí)要避免長時(shí)間低頭學(xué)習(xí)或玩手機(jī)，注意多活動(dòng)活動(dòng)頸部
      

      病情分析：
      你好，對于你說的癥狀考慮是頸椎病造成的建議拍片檢查一下才可以的
      指導(dǎo)意見：
      對于你說的癥狀考慮是頸椎病造成的，可以給予理療治療按摩針灸艾灸熏蒸調(diào)理治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述每次睡醒一覺，頸椎兩邊的肌肉就僵硬，酸痛，估計(jì)是頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用熱毛巾熱敷頸部，用手揉揉肩膀，肌肉放松，必要時(shí)可以用藏藥奇正膏藥貼敷。
      
      以上是對“每次睡醒一覺，頸椎兩邊的肌肉就僵硬，酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！