你這種情況有可能是睡覺的時候枕頭太高了，而導致的。或者是平時您經常有低頭工作的，這種情況有可能是有頸椎序列變質，您可以檢查一下頸椎。然后做一些按摩呀，針灸看能不能好一點？
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是頸椎病，建議去醫院拍個片子，進行確診，然后針對性的治療。
      指導意見：
      注意頸部的適量運動不要固定一個姿勢過長時間尤其是伏案工作和學習每隔半小時最好活動一下.避免受風著涼。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是頸椎肌肉勞損導致的，引起頸部僵硬，酸痛等癥狀。
      指導意見：
      平常多用熱毛巾熱敷，可以涂搽扶他林軟膏按摩。可以做下針灸，理療治療。平常不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操。
      
      以上是對“每次睡醒一覺，頸椎兩邊的肌肉僵硬，酸痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      低頭族，長期伏案工作者，讓頸椎病越來越年輕化。不知道你平常有無手臂發麻頭暈，上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難。
      指導意見：
      建議糾正不良坐姿，睡姿。如果說平常并無不適，入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。那么要首先考慮落枕可能。可以局部熱敷，外用云南白藥膏對癥處理