病情分析：
      你好.排除骨折后.可考慮是局部挫傷.首先應休息.合理飲食.增加營養.補充維生素.注意局部保暖.避免寒濕.
      指導意見：
      早期冷敷.后期熱敷.外涂傷痛酊.紅花油等.服用芬必得.雙氯芬酸.三七傷.氯唑沙宗.維生素Ｅ.Ｃ.云南白藥等.具體應遵循臨床醫師的指導.以上供參考.
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況來看你是崴到腳后出現腫脹。
      指導意見：
      這種情況首先要去拍個片子先排除骨折，如果沒有的話，可能就是軟組織損傷，恢復需要一個的過程，一定要多注意休息，可以用點活血化瘀的藥，采取局部熱敷，晚上睡覺盡量抬高患肢，祝你早日恢復健康。