病情分析：
      你好，154公分，89斤已經是標準體重了，不需要再減肥了。
      指導意見：
      建議，你目前還在發育，如果因為減肥影響發育及身體健康就得不償失了，保持身材就可以了，少吃高熱量，多鍛練就可以了。

      病情分析：
      根據你所說的情況，你的體重和身高現對來說，體重還沒有達標呢。太瘦了，人的抵抗力就會差。
      指導意見：
      建議您，根據你的年齡，你現在正處于生長發育時期，根本不需要考慮減肥，希望您能保證充足的睡眠及足夠的營養滿足身體發育的需要，健康的成長。
      

      病情分析：
      您好：身體的肥胖是因為攝入的熱量過多運動，減少所致
      指導意見：
      建議：正確的減肥方法，應該以控制熱量的攝入。增加運動，加快脂肪的燃燒。以達到減肥的目的。
      
      以上是對“女身高154體重89 想減肥，減到75”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！