這種情況考慮可能是患有腰肌勞損，或者是有腰間盤突出癥，一般在勞累或者是著涼的情況下，癥狀就會發作出現明顯的腰疼，活動受限，建議可以通過適當的按摩外貼膏藥，局部熱敷，理療烤電等辦法進行治療，重要的是加強休息。
      

      病情分析：
      你好，腰疼，經常抱孩子，起床及彎腰腰疼，考慮為腰肌勞損可能。
      指導意見：
      可進行多休息，盡量減少活動，按摩理療，嚴重時使用舒筋、活血止痛的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者腰部肌肉，韌帶勞損引起的
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動，避免久坐，彎腰，可以做理療，按摩治療，
      
      以上是對“腰疼10天左右，最近沒干什么重活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！