病情分析：
      您好，你這種情況要自我調節，平時注意生活飲食習慣。
      指導意見：
      建議平時飲食宜清淡，不生氣，不嘔氣，保持心情愉快，多聊聊天，多跟朋友談談心，適當體育鍛煉增強體質。
      

      病情分析：
      你描述的主要癥狀是情緒不穩和思維等方面的問題，持續存在需要干預治療。
      指導意見：
      情緒和思維等癥狀精神衛生專科疾病常見，建議到正規醫院的精神科咨詢診治，可以輔助心理咨詢，改善情緒。
      

      病情分析：
      你這種情況建議去醫院查個甲狀腺功能看看有沒有問題。需要
      指導意見：
      排除一下甲亢的可能。另外，也要看看有沒有情緒心事？注意調整一下，必要時尋求心理疏導。
      
      以上是對“老是動不動心里一肚子火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！