病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該首先是考慮到屬于一個(gè)腰肌勞損的臨床表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      可以用中醫(yī)的治療方法治療，補(bǔ)腎，活血化瘀治療方法治療，可能有一定療效的。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)考慮是腰肌勞損的可能大，建議睡硬板床休息，局部作理療，熱敷，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點(diǎn)封閉，
      指導(dǎo)意見：
      內(nèi)服外用活血化瘀和舒筋活絡(luò)的中西藥等治療。平時(shí)注意休息，避免長時(shí)間的坐立，防止急性扭傷和慢性勞損，防止腰背部受風(fēng)著涼。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息，你自己偏要有點(diǎn)疼。不知道是什么原因。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的年齡?？茨愕难?。不可能，因?yàn)閯趧?dòng)，導(dǎo)致腰肌勞損的。有木有可能與月經(jīng)有關(guān)系??？如果痛的厲害，還要到醫(yī)院去查一查。
      
      以上是對(duì)“這幾天腰很累，躺在床上的時(shí)候還睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！