病情分析：
      你描述的主要是睡眠障礙和焦慮情緒，如果持續存在，需要干預治療。
      指導意見：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，常伴發情緒、思維或行為等方面的問題，建議及早到正規醫院的精神科咨詢診治。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能患有短時間失眠，應當與心理因素有關
      指導意見：
      建議你要放松心情，順其自然，不要過分關注睡眠，以免形成惡性循環；可以適當服用一點鎮靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫生的指導下服用，不要長期服用
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要給自己太大壓力，不要去理會那些消極的自我暗示。
      指導意見：
      規律作息，白天盡量少睡，妥善處理好相應的生活事件，晚間避免熬夜，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠，積極的暗示自己能夠睡個好覺。
      
      以上是對“醫生，我最近幾天一到晚上就怕睡覺睡眠時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！