這個(gè)沒有什么科學(xué)依據(jù)的，一般來說正常健康的飲食方式就是少吃高脂肪及油膩的飲食，多吃水果蔬菜適量運(yùn)動(dòng)看看怎么樣的，注意觀察
      

      病情分析：
      你好，減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃，持之以恒，堅(jiān)持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      

      病情分析：
      你好，減肥首先早飯以前可以在喝水時(shí)加入蜂蜜，午餐與晚餐時(shí)則吃少量的粥。
      指導(dǎo)意見：
      一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來的飲食。
      
      以上是對(duì)“看了個(gè)視頻減肥的 有紅糖加水果醋泡香蕉吃 會(huì)反彈嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述來看，您所說的這種方法可能會(huì)起到一定的減肥作用，但是效果不一定十分明顯。
      指導(dǎo)意見：
      想要有效的減肥，那么建議多方面進(jìn)行綜合的調(diào)治，諸如適當(dāng)節(jié)食，酌情調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等等。