病情分析：
      您好，您這種情況應該是有點炎癥的，最好是先物理治療的，實在不行，進一步檢查。
      指導意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，可以先用溫開水熱毛巾熱敷，在配合碘伏消毒的，實在不行的話，進一步檢查的。
      

      病情分析：
      你好，腳踝莫名其妙的疼很可能是由于局部不良刺激或者其他原因導致的不適癥狀，你不要過于擔心。
      指導意見：
      建議期間可以局部涂抹消腫止痛叮進行治療看看，期間注意適當的休息，不要過于勞累，如果實在不放心，最好到醫院就診治療。
      

      病情分析：
      腳踝是機體的重要部分，腳踝是腳部進行運動的主要關節，一般不會出現疼痛的
      指導意見：
      根據你敘說的情況，這樣的情形可以拍些腳片，確定腳部骨骼是否正常，入股正?？梢韵确眯錈嵯⑼催M行觀察
      
      以上是對“中午睡午覺起來之后，坐在床上看了會電視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！