骨折的愈合期為三個月，三個月之內要避免患肢的過度運動，不能提重物，如果要正常訓練的話建議等一年以后。平時可以吃點學府主義膠囊和鈣片進行對癥治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      根據您的描述，主要是考慮尺橈骨骨折情況，目前需要看您恢復情況，一般在三個月左右進行恢復正常訓練，一周左右手指屈握和活動手腕，一個月，三個月拍片檢查，看骨痂情況，
      

      病情分析：
      骨折如果對位對線不好的話，是需要及時的切開復位，鋼板內固定手術的
      指導意見：
      從你說的情況來看骨折期間都是不能訓練的，平時需要加強營養，抬高患肢，不要活動
      
      以上是對“右手橈骨兩根都斷了，上了鋼板”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      前臂有橈骨和尺骨兩根骨頭，切開形鋼板內固定手術，這樣對位好。
      指導意見：
      一般5周左右取掉外固定后，才能進行功能鍛煉，恢復正常訓練得3個月后根據骨頭愈合情況再決定。
      

      病情分析：
      你好姑娘，根據您對病情和癥狀的描述，骨折的恢復需要八到十二周左右時間，
      指導意見：
      建議您對癥用藥、治療以后，平時注意加強營養，可以適當補鈣，促進骨骼愈合，祝您早日康復！