病情分析：
      這種情況應該檢查一下，一般看是不是有軟組織勞損，適當應用活血止痛藥物。
      指導意見：
      你的情況應該適當休息，避免勞累，適當應用點云南白藥氣霧劑或是傷濕膏。嚴重口服布洛芬。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習慣飲食習慣，注意營養的補充
      指導意見：
      可以配合后期局部針灸理療按摩熱敷牽引的方法來緩解癥狀，避免超負荷的勞累。注意休息