病情分析：
      少年男性，體態瘦長，想要詢問可以變胖的辦法，沒有別的癥狀。
      指導意見：
      體型瘦長的人往往都是吃的少或者吸收的不好，這種情況首先飲食要注意，不要吃一些辛辣生冷的食物，另外一定要多吃，多鍛煉。
      

      病情分析：
      你好；體瘦多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。
      指導意見：
      建議你，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如保和丸、健脾丸，朱砂養胃丸等。
      

      病情分析：
      你好，因該是體型就是偏瘦型的，可以通過合理飲食，鍛煉等改變
      指導意見：
      快速長肉可能性不大，只能慢慢調理，多吃肉類補充蛋白質，合理飲食，少吃辛辣刺激性食物
      
      以上是對“我16歲才82斤1.76米真的太瘦了有什么方法能讓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！