這種情況要保持良好的生活規律，不要低頭時間過久，如果需要長期伏案工作，建議每隔一小時左右起來活動一下，可以做理療，牽引，按摩等治療。如果嚴重也開可以采用微創手術等方法治療。
      

      病情分析：
      你好，頸椎病目前來說，沒有特別有效的治療方法。建議：
      指導意見：
      不要讓頸部長時間保持在一個姿勢，經常活動頸部，推薦頸椎操。可以頸部按摩，理療，避免受涼和直接吹空調
      

      病情分析：
      你好，骨質增生屬于正常退變，一般不需要特殊處理，頸椎病一般壓迫神經導致上肢疼痛麻木無力。
      指導意見：
      頸椎病一般需要做頸椎磁共振看看，頸椎病一般可以口服頸復康和邁之靈看看，避免長期低頭，嚴重的考慮手術。
      
      以上是對“我的頸椎病已經有八年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎,增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患,主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出,韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。中醫認為本病乃本虛而標實，主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、杞子、熟地、懷牛膝等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛，大量臨床實踐證明這些藥物配合使用對頸椎病效果非常好，可以快速康復。希望正確治療，早日康復！