身高跟遺傳也有一定的關系,正常情況下,16歲之前骨骼還沒有閉合,都有生長的空間,建議平時多吃一些蛋白質高有營養的食物,多參加一些戶外運動,多打打籃球等都有助于身高的增長。
病情分析:
13歲男孩子體重正常值是42~55公斤身高正常值是154~164厘米。具體還是因人而異與遺傳營養都是有關系,你的身高體重均偏低。
指導意見:
建議注意飲食多樣化,葷素搭配,多食新鮮蔬菜水果,適當增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多參加運動鍛煉,如打籃球羽毛球等。
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