病情分析：
      你好：你那癥狀是因為缺鈣的原因導致的，建議你補鈣治療。
      指導意見：
      建議：你平時注意多吃含鈣高的食物、如牛奶、雞蛋瘦肉、豆漿類食物、同時注意多曬太陽促進鈣質吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況考慮為踝關節扭傷。踝關節扭傷是臨床常見的疾病，在關節及韌帶損傷中是發病率最高的疾病。
      指導意見：
      一般較輕微的外踝韌帶損傷可進行保守治療，保守治療的方案一般為用石膏或支具將踝關節于輕度外翻中立位固定。固定時間為3～6周。固定期間盡量避免負重。經過康復一般三個月后可恢復肌肉力量并進行體育活動。