病情分析：
      有摔傷了嗎？如果是睡覺壓時(shí)間長(zhǎng)了，局部組織出現(xiàn)缺血缺氧，就會(huì)容易引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      注意翻身和按摩，保證局部的血液循環(huán)按摩一下，多休息兩天，癥狀就可以恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況出現(xiàn)這種癥狀是有腰肌勞損的可能性大的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，建議去醫(yī)院拍下x線看下，工作壓力不要太大好點(diǎn)，定期去醫(yī)院檢查看下。